30-Tage-Nachhaltigkeitskurs – Schritt für Schritt zu einem bewussteren Alltag

Alterna Eco – 30-Tage-Nachhaltigkeitskurs (PDF)
Dieser digitale 30-Tage-Nachhaltigkeitskurs von Alterna Eco ist kein theoretischer Onlinekurs und kein moralischer Zeigefinger. Er ist ein klar strukturierter, alltagstauglicher Leitfaden, der dir hilft, nachhaltige Entscheidungen realistisch und dauerhaft in dein Leben zu integrieren. In kurzen täglichen Einheiten verbindest du Wissen mit konkreter Umsetzung und ehrlicher Selbstreflexion. So entsteht echte Veränderung – Schritt für Schritt, ohne Überforderung.

• 30-Tage-Struktur mit klaren Tagesaufgaben und messbarem Fortschritt
• Täglicher Zeitaufwand von nur ca. 10–25 Minuten
• Kombination aus Aufgaben, Challenges und Reflexionsfragen
• Fokus auf Wirkung und Alltagstauglichkeit statt Perfektion
• Digitales PDF ohne Zeitdruck oder Abonnement

Du arbeitest den Kurs selbstständig über 30 Tage hinweg durch. Jeden Tag liest du eine kurze Einführung, bearbeitest die Hauptaufgabe, wählst optional eine Challenge und beantwortest eine Reflexionsfrage. Die Einheiten bauen logisch aufeinander auf und lassen sich flexibel in deinen Alltag integrieren.

Digitale Inhalte (PDF), strukturierte Texte, Aufgabenstellungen, Reflexionsfragen, Challenges, Praxistipps

• Reines digitales Produkt, kein physisches Risiko
• Selbstständig durchführbar, kein Zwang und keine Verpflichtung
• Frei von medizinischen oder gesundheitlichen Heilversprechen